Nos damos por HECHO

Somos terribles, no hay día e que no nos quejemos de algo, que si no se calienta el agua rápido, que si el mosco no nos dejo dormir, que si el metro va muy lleno, que si nos salió un grano, etc, pero les puedo jurar que hay mucho días, años e incluso vidas que no agradecemos nada de lo que si tenemos.

Bienvenidos al episodio numero 77 de nuestros podcast ACHIEVERS, este podcast es muy especial para mi y deseo que lo sea también para ti, pero sobre todo que sea funcional y que no quede en un lindo audio que te hizo reflexionar 5 minutos y que después olvides o arrumbes en esa montaña de cosas que "te gustaría hacer algún día".

No se cuantos procesos el cuerpo hace en simultaneo para poder existir, respirar, movernos, ver, oír, oler, sentir y sentir también con el seto sentido, deben ser muchísimos y todos suceden sin que te percates que están sucediendo.

No te percatas que el cuerpo esta produciendo cabello, hasta que este se te comienza a caer. No te percatas que tu cuerpo todos los días trabaja en tu metabolismo, hasta que este empieza a fallar. No te percatas que todos los días la sangre esta regulando la glucosa, hasta que te  enteras que tienes diabetes. No te percatas de lo valiosas que son tus extremidades, hasta que te machucas un dedo, no te percatas de lo valiosos que so tus ojos, hasta que una basura se mete y te lastima todo el día. En resumen no nos percatamos de la maravilla que tenemos en salud, hasta que enfermamos de algo y eso ACHIEVER, eso apesta.

No deberíamos de vivir así, dando todo por hecho en nuestro cuerpo, en nuestra mente, en nuestra alma y tampoco dando todo por hecho en nuestras relaciones, no nos damos cuenta lo bien que va algo, hasta que ya no va bien, en estos días me he preguntado mucho ¿Porqué es tan difícil que la gente sea consiente de todo lo que  tiene pero si sea consiente de todo lo que no tiene?. ¿Cómo hacer para cambiar eso poco a poco? Sigue leyendo:

Estar consientes de lo que NO tenemos esta bien, pero esta bien si lo usas para esforzarte por tenerlo desde el agradecimiento de lo que si tienes y el impulso a lograr lo que te falta, si lo haces desde el coraje, la frustración y el resentimiento de porque otros si lo tienen y tu no, no vas a llegar lejos,  tal vez logres tenerlo pero no lo vas a disfrutar, porque en la vida se viene a disfrutar todo el proceso, no solo la línea de meta.

Haz que tu día valga, escuchas y lees por todas partes, frases bonitas de motivación, inspiración ¿y?, ¿es suficiente?, ¿Es fácil?, ¿Es fácil abrazar tu vida?, ¿Es fácil cambiar lo que no te gusta?, debería, debería serlo, porque nadie puede cambiar ni lograr lo que  no tiene en 1 día, porque nadie construye sueños de la noche a la mañana, NADIE, ¿entonces porqué dices que es fácil Cynthia?, porque nadie se come una pizza de un bocado, se parte en rebanadas y luego se come a mordidas, así es, la vida se come a mordidas, 1% cada día te lleva a ser 100% mejor en algo en 100 días, entonces lograr eso que quieres en 1 día es difícil, lograrlo por día, un 1% a la vez, es fácil, muy fácil.

Como siempre quiero terminar este podcast dejándote 3 simples pasitos para logres estar más consiente de lo que SI tienes, consiente de lo que te falta y agradecido por ambas. Así que vamos allá:

1. Antes de irte a dormir, es decir antes de que comience todo el ritual de dientes, pijama etc, siéntate en solitario y reflexiona en tus adentros, si hoy diste la mejor versión de ti que podrías haber dado y escribe 1 cosa de la cual te sientes orgulloso y 1 cosa de la que no te sientes orgulloso, felicítate por aquella que te dio orgullo y escribe 3 cosas que puedes hacer mañana para contrarrestar la cosa de la cual no te sientes orgulloso.
2. Ahora si, mientras te desmaquillas, te lavas los dientes, te pones pijama etc, haz esto:
1. Piensa en 1 proceso que tu cuerpo haya hecho por ti durante ese día y por el cual estas agradecido y da las gracias en voz alta por ello.
2. Piensa en 1 persona que ese día te enseño algo, pudo haber sido en una buena experiencia o en una mala ya gradece por ello.
3. Piensa en 1 cosa que hayas logrado hoy, por mínima que sea y da las gracias por ello.
3. Al despertar lee tu reflexión del punto 1 y enfoca tu energía del día en esas 3 cosas que quieres lograr que te harán sentir orgulloso y revisa desde el amor aquello que no te hizo sentir orgulloso para que evites repetirlo a toda costa pues ya sabes el resultado que tendrá si lo haces

¿No es tan difícil verdad?, te prometo que si lo haces todos los días irás siendo más consiente de todooooooo lo que tienes y das por hecho y cada día te será imposible nombrar solo 1 cosa, porque estarás cada día mas consiente y agradecido de lo que si tienes y enfocado en reparar aquello que no te sale como quieres y lograr aquello que hoy no tienes.

Así que ACHIEVER ya lo sabes, a darle con todo a la vida, que solo hay una y hay que vivirla con pasión y alegría, siendo agradecidos por todo lo que tenemos y esforzándonos por lograr aquello que no tenemos. Recuerda compartir este podcast con alguien valioso e importante para ti, compartir nos mantiene vibrando alto.

Nos escuchamos en el siguiente Podcast Bye Bye.